Coaching en ligne · Clermont-Ferrand

L'école
des cracks.

Coaching sportif en ligne. Transforme ton corps, dépasse tes limites.
Un accompagnement exigeant, sur-mesure, pensé pour les ambitieux.

Sullivan
Par Sullivan Coach diplômé BPJEPS · Clermont-Ferrand
02 · À propos

Qui suis-je

Sullivan, coach sportif diplômé d'État BPJEPS. J'accompagne en ligne celles et ceux qui veulent vraiment progresser · pas suivre un programme générique de plus.

Le sport m'a appris une chose : il n'y a pas de raccourci, mais il y a une méthode.

Diplômé BPJEPS, basé à Clermont-Ferrand, je construis des programmes entièrement personnalisés pour chaque athlète. Pas de PDF générique, pas de plans copiés-collés : chaque séance est pensée pour ton corps, ton quotidien, tes objectifs.

Ma promesse est simple. Tu me fais confiance, je te donne ma rigueur, mon attention et mon temps. En retour, on bâtit ensemble des résultats qui durent.

Sullivan
Fondateur · Krakito Coaching
Lire mon parcours en entier
Sullivan, coach sportif
· 01 Rigueur La méthode avant la motivation. Des cycles pensés, mesurés, progressifs. Rien au hasard.
· 02 Proximité Une relation humaine, directe, sans filtre. Je connais tes objectifs, tes blocages, tes victoires.
· 03 Résultats Objectif clair, suivi précis, ajustements continus. On mesure, on corrige, on avance.

03 · Formules

Les 3 formules

Trois niveaux d'accompagnement, une même exigence. Tu choisis selon ton autonomie et le temps que tu peux y mettre. Tu peux passer d'une formule à l'autre quand tu veux, sans frais.

Formule 01

Programme Seul

L'entraînement structuré, sans suivi quotidien.

60
/ 4 semaines
  • Programme d'entraînement 100 % personnalisé (objectif, niveau, matériel)
  • Bibliothèque vidéo : exécution propre + variantes
  • Nouveau cycle de progression chaque mois
Choisir Programme Seul
Haut de gamme
Formule 03

Premium

Accompagnement complet, ajustements illimités.

149
/ 4 semaines
  • Tout Essentiel, inclus
  • Appel visio mensuel + analyse vidéo de tes séances
  • Accès direct prioritaire · ajustements chaque semaine, sous 12 h
Choisir Premium
Sans engagementTu arrêtes ou tu changes de formule quand tu veux.
Paiement sécuriséRevolut Pro ou virement, facture envoyée par email.
Réponse rapidePremier échange sous 24h après ton message.

04 · Transformations

Avant · Après

05 · FAQ

Questions fréquentes

Un doute avant de te lancer ? Voici les réponses aux questions que l'on me pose le plus souvent. Pour tout le reste, écris-moi sur Instagram.

Tout commence par un échange pour cerner tes objectifs, ton niveau, tes contraintes et ton matériel. Je construis ensuite ton programme sur une application dédiée, avec vidéos, séries, temps de repos et notes techniques. Selon ta formule, on reste en contact par WhatsApp, et on ajuste en continu.
Les premières sensations arrivent en 2 à 3 semaines : meilleure énergie, meilleure posture, plus de force. Les changements visibles s'installent généralement entre 8 et 12 semaines, à condition d'être régulier. Ce n'est pas une course, c'est une progression.
Non. J'adapte chaque programme à ton environnement : salle complète, home gym, simples haltères ou zéro matériel. On travaille avec ce que tu as, en visant la progression la plus efficace possible.
Oui, sans condition. Aucun engagement de durée : tu renouvelles cycle par cycle (4 semaines). Si tu dois faire une pause ou arrêter, un simple message suffit.
Si tu débutes, je recommande la formule Essentiel ou Premium. Le suivi WhatsApp est capital au début pour corriger la technique et ancrer de bonnes habitudes. La formule Programme Seul est parfaite quand tu maîtrises déjà l'exécution et que tu veux simplement de la structure.
06 · E-books à venir

La méthode, en livre.

Trois e-books en cours d'écriture. Tout ce que je transmets à mes élèves, condensé : la méthode d'entraînement, la nutrition qui construit, et la partie qu'on oublie toujours, le mental.

  • Le Manuel des Cracks · Entraînement
  • Manger pour Construire · Nutrition
  • Tenir · Le mental qui dure
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On démarre ?

Prêt à devenir un crack ?

Une décision, un message, un programme. Rejoins les athlètes qui ont choisi de ne plus s'entraîner au hasard, et qui en récoltent les fruits.